tag:blogger.com,1999:blog-78108375461840485962012-02-16T11:54:57.946-08:00Yoga y ejercicios de meditacion. Reflexologia, el poder de las manos. Todo para sanar tu vida y un millon de tips para ponerte al dia.Finemihttp://www.blogger.com/profile/05998787071199517931noreply@blogger.comBlogger891100tag:blogger.com,1999:blog-7810837546184048596.post-16989842256171975062009-12-07T06:18:00.000-08:002009-12-07T06:53:51.969-08:00

Timothy Mc Call. Como sabemos, las técnicas del Yoga ha sido objeto de múltiples experimentaciones destinadas a corroborar su incidencia sobre el sistema nervioso, la frecuencia cardiaca y su capacidad para generar un estado beneficioso en la curación de diversas dolencias. Su potencial para cambiar los estados de ánimo depresivos en otros más fuertes. La realidad es que en todos los ámbitos,

Finemihttp://www.blogger.com/profile/05998787071199517931noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7810837546184048596.post-84990475777959288052009-11-26T06:23:00.000-08:002009-11-26T06:32:34.134-08:00

La reflexología, si bien una técnica milenaria, vive su furor en nuestro país en los últimos años. Se define como una terapia complementaria y natural que estimula zonas reflejas en los pies y en las manos que se comunican con las partes del cuerpo que representan a través de terminaciones nerviosas y de canales de circulación energética.Aunque suene increíble, cada pie posee más de 7000

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Anatomía aplicada al Yoga desde Francia A n a t o m í a A p l i c a d a a l Y O G A “C O L U M N A V E R T E B R A L” Fecha: 5 y 6 de SETIEMBRE Movimientos de flexión y extensión en las posturas de yoga Fecha: 12 y 13 de SETIEMBRE Inclinaciones laterales y rotaciones en las posturas de Yoga. Docente: Annemarie

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Elija su horario de yoga Hatha Yoga Martes y viernes Hora: 08.30 Profesor: Paula Acuña Iyengar YogaLunes y miércoles Hora: 09.30 Profesor: Miguel Jaime Ashtanga Yoga - Avanzados Martes y viernes Hora: 09:45 Profesor: Paula Acuña

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2do. CURSO EN FORMACION DE PROFESORES DE YOGAPARA EMBARAZADAS y NIÑOS

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CURSO EN MONTEVIDEO, URUGUAY: EL MÉTODO MOVIMIENTO CONSCIENTE. MONTEVIDEO - URUGUAY 29, 30 y 31 de Mayo de 2009 SE ENTREGARÁ CERTIFICADO DE ASISTENCIA OBJETIVOS: - Conocer las posibilidades de aplicación que tienen los ejes temáticos de la Expresión Corporal, a través de un taller, mediante experiencias y ejercicios. - Contribuir a enriquecer el proceso de los

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INVITACIÓN. Próximo viernes 22 a las 19 y 30 hs. Charla abierta, “Los trastornos de la espalda, y las posibles soluciones que brinda el Yoga”. Expone, Prof. Gerardo Pereyra. La propuesta está dirigida a todo público, ya que las molestias de la espalda son un tema común de las personas, estudiantes, trabajadores, amas de casa, etc, con o sin experiencia en la práctica de Yoga. La

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Instituto Patanjali.Te recordamos que para publicar gratis tus anuncios envies tu correo a contactofinemi@gmail.comBOLETIN DE NOTICIAS Abril '09TEMARIO * Horarios de clases de Yoga Abril * Profesorado de Yoga 2009 - 11ª generación * Profesorado/Master - Curso de Profundización exclusivo para Profesores de Yoga (Todas las Escuelas - Presentando Título) * Talleres

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BOLETIN DE NOTICIAS Abril '09TEMARIO * Horarios de clases de Yoga Abril * Profesorado de Yoga 2009 - 11ª generación * Profesorado/Master - Curso de Profundización exclusivo para Profesores de Yoga (Todas las Escuelas - Presentando Título) * Talleres mensuales de Hatha Yoga - "Solo Asanas" (técnica y alineamiento de las posturas de Yoga) * Ciclo de

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Curso Formacíon de Masajistas - 8va GeneraciónFECHAS: 27 y 28 de marzo17 y 18 de abril - 24 y 25 de abrilHorarios:Viernes de 18 a 21 hs.Sábados de 9 a 12 hs. y de 13 a 19 hs.Objetivo: Proporcionar la formación necesaria para dominar las diversas técnicas y aprender a aplicarlas de forma correcta en función de ciertas patologías. Brindar conocimiento adecuados de anatomía y fisiología.Dirigido a:

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Santa MonicaMETODO FELDENKRAIS®…Docente acreditada: Florencia VarelaSEMINARIO INTRODUCTORIO PARA TODO PÚBLICO" un cuerpo libre de restricciones, ágil, liviano y creativo”“HACER DE LO IMPOSIBLE, POSIBLEDE LO POSIBLE, FÁCILDE LO FÁCIL, ELEGANTEDE LO ELEGANTE, ESTÉTICO”MF toma el movimiento de una forma revolucionaria para abrir caminos hacia el desarrollo y la comprensión de lo humano.Beneficios

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Finemihttp://www.blogger.com/profile/05998787071199517931noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7810837546184048596.post-16580124277931144942009-03-07T16:40:00.000-08:002009-03-07T16:51:02.030-08:00

El Tantra es una ciencia marcial del espíritu, que se realiza desde la propia voluntad, por un trabajo continuo de la mente.El Tantra incluye todo un arte de ser, de estar en la vida, de vivir, además del arte de amar que cultiva con mucha sabiduríaEl Tantra es amarse con sensibilidad, con conciencia de lo que se hace, hallando la excitación mutua en la aceptación del sexo como un juego de placer

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Yoga - la solución para el insomnioContemporáneamente, u otro, todos nosotros han experimentado el insomnio para cualquier tipo de razón. Hay épocas cuando la carencia del sueño apenas no puede ser ayudada, por ejemplo: la pérdida de un ser querido, pasando con un divorcio, y perdiendo su trabajo.Éstos son algunas de las situaciones de crisis serias de la vida, donde tenemos que dejar tiempo

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Es bien sabido que la práctica del yoga otorga innumerables beneficios al cuerpo, pero no está tan difundida la capacidad que posee para detener el paso del tiempo eliminando las líneas de expresión de nuestro rostro.

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¿Trabaja muchas horas? Haga un recreo y tome un masaje, cortesía de su jefe.Finemi aplaude a la pagina web y la recomienda ampliamente. Ver Las clases de yoga y meditación gratuitas para ayudar a los empleados a reducir el estrés y recargar las pilas a mitad de semana son cada vez más frecuentes en varias empresas de los EE.UU.. Firmas tradicionales como AT&T hasta compañías de la nueva economía

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Les proporcionamos algunas direcciones webs.1)http://www.sivananda.org/montevideo/2)http://www.centrodealternativas.com/hatha-yoga.htm3)http://www.centrodealternativas.com/hatha-yoga.htm4)http://www.comerciosdemontevideo.com/comercios.php?&rubro=1745)http://w3.cs.com.uy/u/siva/index.htm6)http://www.yogavedanta.com.uy/credenciales.html7)http://www.abserver.es/yogadarshana/linksyogasp.htmY les

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Muchas parejas actualmente, que están alrededor de sus 30 y picos de años, están decidiendo tener su primer hijo. Con todas las preocupaciones de hoy en dia es muy dificil tomar una decicion al respecto. Las mujeres han esperado ese tiempo para tener la “seguridad” de tener una relación estable, tener la casa propia y/o suficiente dinero antes de iniciar una familia.Estas ideas que se mencionaron

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Postura para facilitar tus ejercicios de yoga

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REALIZACION DE LA POSTURAAcostarse boca abajo tendido en el suelo. Apoya las palmas en el suelo, cerca del pecho con los dedos paralelos al tronco. Los brazos no se separan del tronco y los codos apuntan hacia arriba. Conservar las piernas juntas y los pies juntos si su cuerpo se lo permite. O dejar las piernas paralelas pero al igual que los empeines, firmemente apoyadas en el suelo durante todo

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Te facilitamos todas las imagenes desde distinto punto de vista Cobra baja.

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Postura de la Esfinge, o también conocida como la curvatura de espalda de un bebé.Realización de la posturaColócate boca abajo, apoya los codos, antebrazos y palmas de las manos en el suelo. Los codos quedan a la altura de los hombros, la línea que los une queda perpendicular al suelo.Mantén los muslos paralelos entre si, firmes, con las piernas extendidas, los empeines apoyados y los pies de tal

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En la EsfingeCéntrate en el vientre, en la zona del abdomen inferior, que esta justo encima del hueso púbico y debajo del ombligo. La panzita tiende a quedar en el aire.La esfinge confiere sosten y distribuye el peso, libera las lumbares y tira un poco de la parte superior de la espalda. Mantener los hombros bajos. DuraciónRecomiendan conservar la postura unas 15 respiraciones. Yo, pienso que

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PIES MAL ACOMODADOS!!PIES MAL ACOMODADOS!! La foto de arriba muestra los tobillos separados y las puntas de los dedos gordos tocandose entre si. Es cómodo a la hora de la relajación boca abajo el dejar caer los talones hacia afuera. En el caso de la Esfinge es necesario juntar los tobillos con los empeines apoyados en el suelo.

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Postura de la Cobra – Asana BhujangasanaEmpieza por lo básico. Suave y leve. Al primer intento no esperes ni intentes adoptar una curvatura perfecta de la espalda por que te harás daño. Te puedes llegar a destrozar la cintura o la parte inferior de la espalda.Las curvaturas de espalda completas y complejas tienen beneficios terapéuticos tales como energizantes, levantan el ánimo, ayudan a aliviar

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Las posturas de extensión hacia atrásLas actividades que realizamos en el día nos llevan a inclinarnos muchas veces hacia adelante. Por lo cual, se acumulan toxinas ya que el flujo sanguíneo es deficiente en las zonas que movilizamos poco.Las asanas de extensión hacia atrás, a la altura de los discos intervertebrales, provocan una afluencia de sangre oxigenada. Las toxinas se expulsan, los

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Del 4º al 6º movimiento del Saludo al Sol. Recordemos donde nos quedamos en el 3º movimiento. Ver imagen a continuación. Ahora se acuerdan!Pues bien, sigamos ……….4º Movimiento – Posición del corredor. Inhalo y sin mover las manos del lugar,estiro la pierna derecha hacia atrás y lo más exagerado que se pueda.Apoyar la rodilla derecha en el suelo y el empeine (pueden ser los dedos). La rodilla

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Entre los beneficios de la yoga se encuentran:1- Aumenta la flexibilidad2- Mejora el tono muscular3- Tiene un efecto relajante4- Aumenta la concentración5- Fortalece los huesos, mejora la respiración y la circulación.6- Estimula el sistema inmunológico.7- Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales.8- Ayuda a balancear las emociones.Como cualquier ejercicio es recomendable consultarlo con el

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Beneficios del saludo al sol suryanamaskarLa secuencia de 12 posiciones implica elongar, flexionar la espalda hacia delante y hacia atrás y con el acompañamiento de la respiración nos permite tomar plena conciencia de nuestro cuerpo.Flexibiliza todo el cuerpo.Se fortalece la región abdominal y se pierden grasas.Fortalece los órganos digestivos, la función respiratoria, los riñones y los órganos

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LOS 3 PRIMEROS MOVIMIENTOS DEL SALUDO AL SOL_ Aqui puedes bajar el documento con fotos1º Movimiento – Pararse en Tadasana. La postura de la Montaña o Tadasana es simplemente pararse derecho, con los pies paralelos y separados el ancho de las caderas. Los hombros relajados, caen hacia los costados del tronco provocando que el pecho se expanda un poco más. Los omoplatos empujan el pecho hacia

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Movimientos del 7 al 9 del Saludo al Sol - SURYANAMASKARViene de publicaciones anteriores.El 6º movimiento llevaba a la postura de las 8 cuevas.el 7º lleva a la postura de la Cobra (asana Bhujangasana).Para ello, inhalando voy como se dice rectando a Cobra(ver publicaciones anteriores al respecto).Movimiento 8: de la Cobra voy a Carpa o también conocidacomo Perro boca abajo.Mientras realizó el

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REALIZACION DE LA POSTURAAcostarse boca abajo tendido en el suelo. Apoya las palmas en el suelo, cerca del pecho con los dedos paralelos al tronco. Los brazos no se separan del tronco y los codos apuntan hacia arriba. Conservar las piernas juntas y los pies juntos si su cuerpo se lo permite. O dejar las piernas paralelas pero al igual que los empeines, firmemente apoyadas en el suelo durante todo

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Postura de la Cobra – Asana Bhujangasana Variante 2 – Cobra Alta o Cobra CompletaREALIZACION DE LA POSTURAEs conveniente acomodar las manos un poco más abajo que en la cobra baja, las puntas de los dedos quedan más o menos a la altura del pecho. Extiende las piernas con fuerza, sacro hacia los talones y saca la panzita hacia fuera empujando con la pelvis el suelo. Elévate lentamente empujando con

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SALUDO AL SOL – SURYANAMASKAR“El ser que reside en el hombre y el ser que reside en el sol son uno”. Rezo de los Upanishad.El Saludo al Sol. Esta danza suave tiene su origen en una plegaria al fuego. Es una serie de 12 movimientos que se sincronizan con la respiración y que tienen relación con las doce posiciones del sol. Se dice que muchas personas en la India realizaban o realizan, al

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Saludo al Sol - Mov.10 al 12 de SuryanamaskarLos pasos del 10 al 12 son al reves del 1 al 3. Es el regreso para terminar en Tadasana.Recordamos el movimiento 9, donde la pierna que inicialmente estire 1º a atras, vuelve 1º, y ese pie queda entre las manos. Mientras realizo este mov. inhalo dejando que el pulmón que queda libre se llene de aire.10º Mov.: similar al 3º movimiento. Exhalando recojo

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La Postura o Asana “Perro Cabeza Abajo” también conocida como “Carpa” es una postura que se usa mucho en Hatha Yoga, a tal punto que se dice que es el condimento necesario para las clases. Los instructores la prefieren para los principiantes, así se van acostumbrando a estar boca abajo obteniendo una mejor asimilación a las posturas invertidas de mayor dificultad y además se usa como punto

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Postura de Yoga al atardecer

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HistoriaAproximadamente hace 4.500 años en el Antiguo Egipto la terapia reflexológica era utilizada de forma habitual tal y como se puede observar en pinturas y grabados encontrados en la Tumba de Anjmahor en Saqara, conocida como la tumba de los médicos, pertenecientes a la VI dinastía. En esta tumba se encontraron grabados de personas realizando (practicantes) reflexologia en los pies de

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ReflexologíaReseña histórica.Aunque la acupuntura y la reflexología fueron practicadas desde milenios atrás en Oriente, recién en el siglo XIX surge su estudio en Occidente.La relación entre puntos reflejos y órganos era también conocida por los indios norteamericanos. Esta práctica todavía se conserva en algunas reservaciones.En 1984, el sueco Pehr Henrik Ling nota que dolores procedentes de

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PAULO COELHO SER COMO EL RIO QUE FLUYE

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El yoga ayudará a los niños en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico ¿Te parece difícil que tu hijo o hija consiga mantenerse quieto, callado y concentrado en una de las posiciones del yoga? Seguro que a muchos padres les parecerán casi imposibles, pero la verdad es que la practica del yoga os demostrará que todo es posible. Todo dependerá de la motivación, de la paciencia,

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Compre la revista TODOVIDA con la intención de buscar terapeutas que ejerzan la Medicina Tradicional China porque la Medicina Occidental te parten en pedacitos y siempre te dan una pastilla para esto y una para aquello……La revista es de Uruguay y gira sobre la salud alternativa.También estaba buscando un lugar donde hacer yoga que me quedará cerca del trabajo o de mi casa.Tome nota de lugares que

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El yoga es uno de los seis dárshanas (doctrinas tradicionales del hinduismo). El término dárshanas tiene diversos significados, pero en este caso se debe interpretar en su acepción de «sistemas filosóficos» (entre paréntesis los fundadores o principales referentes históricos de cada sistema):Vedanta (de Vyāsa)Yoga (de Patañjali)Sankhya (de Kapila)Pūrva Mīmānsā (de Jaimini)Nyāya (de Gotama)

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Postura del AradoLa postura del arado es una de las 12 Asanas (posturas) básicas, tal como lo enseñaba el Gurú de los Centros Sivananda de Yoga Vedanta.Paso 1 – Piernas hacia atrásEn el arado, el cuerpo está flexionado hacia adelante; esto estira toda la columna, particularmente las vértebras cervicales y los hombros. Suba al paro sobre hombros e inhale profundamente. Exhale a medida que

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La postura de la cobra.Extendido en el suelo boca abajo, coloque las palmas de las manos en el piso, debajo de las axilas. Inspire. Entonces, poco a poco, vaya levantando la cabeza y después la parte superior del tronco sin apenas apoyarse con las manos, sino haciendo tracción con los músculos de la espalda. Cuando estos no den más de sí, ayúdese entonces con las manos para acabar de erquir la

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